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Numero report: 467
Nome: Domenico
Indirizzo posta elettronica: domenico@on-ice.it
Gita: Dosso Pedalta (Golem)
Data: 08/12/2005
Regione: Lombardia
Localit? partenza: Zone, ponte sul torrente Vandul
Quota partenza: 660
Quota arrivo: 1956
Dislivello: 1303
Difficolt? Buon sciatore
Esposizione salita: Ovest
Esposizione discesa: Ovest
Neve prevalente: Farinosa
Altra neve: Variabile
Rischio valanghe: 2
Condizione itinerario: Buone
Valutazione itinerario: Ottimo
Commento: Armato di pila frontale, che terr?comunque spenta per tutta la salita, percorro scinspalla la ripida mulattiera della Val Vandul. Dopo 1h09'30'' calzo gli sci nel prato sottostante Casintiga, a 1358 m di quota. Il freddo ? pungente e con gli sci ai piedi la salita ?pi?rilassante ma non meno redditizia nonostante l'assenza di traccia. Arrivo in vetta in 2h22'01'' che per un ciccione come me non ?niente male. Attendo una ventina di minuti per fotografare una splendida alba sopra il Lago di Garda e magno qualcosa. La discesa nel canalone sottostante il Pedalta (no tracce) non si svolge come da me pronosticato su crosta portante, bens?su circa 5/7 cm di polvere polverosa e asciutta su fondo levigato dal vento... Un breve tratto sotto malga Palmarusso di sopra ?delicato a causa della neve ventata (occhio ai lastroni) per poi ritornare stupenda nei ripidi prati che conducono a Presel (no problemi nel tratto di collegamento nel bosco) Oltre, i prati molto ghiacciati prima e crostosi poi mi fanno divallare fino a quota 1002m dove incrocio la mulattiera, spalleggio gli ski e me ne torno fischiettante tra gli gnomi con altri 30 scatti di questo splendido posto. Al risveglio, i miei, mi ritrovano gi?a casa. Se qualcuno pu?erudirmi sulle mie condizioni fisiche, qui c'?il report della gita. Dati Valore Unit? Durata 3,53,00 Frequenza campionamento 15 s Consumo energia 3252 kcal Numero battiti 32888 battiti Recupero -35 battiti Frequenza cardiaca min 90 bpm Frequenza cardiaca media 141 bpm Frequenza cardiaca max 169 bpm Deviazione standard 14,0 bpm Altitudine min 679 m Altitudine media 1383 m Altitudine max 1985 m Salita 1300 m Discesa 1303 m

la pianura dormiente

il Baldo e il Garda

cornice al Pedalta

alba sul Redentore

il lago d'Iseo

luci e colori al  Corno del Bene

ancora scorcio sul lago d'Iseo
 

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